Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 141.73g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3,2%, Жареное Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Шампиньоны, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мираторг Филе Телятины . Dinner: Мерси Конфеты, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Шарлотка. Snacks/Other: Протеиновые вафли, Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|