Anton Gorelkin's Journal, 16 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
170.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 55.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2021:
1991 kcal Fat: 44.89g | Prot: 168.87g | Carbs: 199.14g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кабачок, Русагрогрупп Яичный Белок. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Кофе, Чечевица Вареная. Dinner: Кинза, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленый Лук, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсины Навел, Индюшкин Сосиски, Высший Вкус Сосиски Пшеничные, Harbin Пиво, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Приготовленная Чечевица. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.