Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 100.77g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Помидоры, Лента Сыр Российский, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Блинчики с Мясом, Борщ, Салат Оливье. Dinner: Виноград, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Макароны Отварные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|