Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 75.01g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Белебеевский Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|