Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2014
|
98.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 119.56g | Carbs: 303.87g.
Breakfast: Masło, Jajko na Twardo, Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Goody Morning Hazelnuts Crunchy, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Goody Morning Hazelnuts Crunchy. Dinner: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Banan. Snacks/Other: Masło, Bułka z Ziarnami, Fruitjumbo Sweetello, Jogurt Gruszka, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|