|
Отшумели летние дожди... Мне сказала осень :"смело жри!"
Нервяк отстал...
|
83.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 105.08g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Экопродукт Домашняя Каша Пшеничная. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шампиньоны, Молоково Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Арахис. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
 Comments
бу-га-га!!!! у меня такая же фигня после лета. надо обновить свой вес на fs и начать все заново.
15 Sep 21 by member: verba100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|