Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 157.39g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Яблоко, Творог, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Арахис, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|