Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 114.14g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Лето Близко Творог 0%, Mini Calorie Каша из Овсяных Отрубей со Стевией. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сахар, Яблоко, SPAR Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|