Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
170.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2775 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 152.23g | Carbs: 447.68g.
Breakfast: Карп Жареный, Фруктоза, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Минтай Жареный. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Перекресток Груша Пакхам, Агрокомплекс Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Slim Dream Смузи Банан Манго, Фрутоняня Биотворог Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|