Anton Gorelkin's Journal, 15 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
170.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 55.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 September 2021:
1977 kcal Fat: 59.25g | Prot: 93.82g | Carbs: 269.95g.   Breakfast: Выборжец Томаты Черри Желтые , Перловая Каша, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. Lunch: Фруто Няня Каша Яблоки Ягоды Овсянка, Фруто Няня Сок Морковный, Ne Moloko Гречневая Кашка. Dinner: Жареное Яйцо, Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ne Moloko Гречневая Кашка, ВкусВилл Катран Стейк, Табрис Навага Жареная, Диетмарка Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Спартак Шоколад Молочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.