Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2876 kcal
|
Fat: 153.72g | Prot: 148.49g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лента Курага без Косточки, Киприно Сыр Российский 50%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Село Зеленое Творог 5%, Авида Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Картофель, Мореслав Сельдь Филе в Масле. Dinner: SPAR Курага Сушеная, Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Чайхона Шаурма с Курицей, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Магнит Яблоко, Джинн Семечки Жаренные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|