Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 53.13g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Сыр Российский, Курага, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Cheese Voyage Сыр Бри, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Жареные Орехи Кешью с Медом, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Изюм, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catalina_reina's Weight History
|