Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 67.51g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Братья Караваевы Коул Слоу, Красный Яр Котлета Боярская. Dinner: Куриные Бедрышки, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Other: Cofix Латте, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|