Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
733 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 60.95g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриные Бедрышки, Паста с Морепродуктами, Капуста Белокочанная. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|