Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 142.50g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Сметана 15%, Печень Говяжья, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|