Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 56.76g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Банан, Сливы, Ашан Безе Меренги, Кофе (Растворимое), Творог 9%, Томмолоко Топленое Молоко, Мёд. Lunch: Капуста Тушеная, Запеченный Картофель, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|