Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 130.05g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Pirkka Peanut Butter, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Hasselpähkinä, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Pirkka Hasselpähkinä. Dinner: Miyata Shirataki Wok Style, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Avokado, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Pirkka Marjasekoitus, Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|