Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 201.91g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese, Помидоры, Криспи Блокчета Многозернистые, Leerdammer Light Life Cheese, Грибы, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Бигмэн Изолят Испанский, Арбуз, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Dinner: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Баклажан, Дорадо, Heinz Red Kidney Beans, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Салат, Огурец. Snacks/Other: Домлян Кисело Мляко 2%, Елена Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|