Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 118.00g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Love Is Жевательные Конфеты , Запеканка, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Салат Айсберг, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки. Dinner: Говядина, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|