Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 57.02g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. Lunch: Вода, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Нежинская Сливочный Десерт Ириска. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|