Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 140.55g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олива Факел Кета Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Картофель Отварной, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Минтай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|