Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 99.27g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Лента Чиабатта Рустик, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Federici Каперсы в Соли, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Lay's Чипсы, Вяльково Минтай Вяленый, Арбуз. Snacks/Other: Вкуссвилл Копченое Перепелиное Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , King Манго Сушёное без Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|