Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 127.90g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Cybermass Протеиновая Смесь, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Спартак Шоколад Горький 72%, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, Банан, 365 Дней Овсянка, Грецкие Орехи. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Авокадо, Яйцо, Белебеевский Сыр. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Черемушки Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Вишней, Cybermass Протеиновая Смесь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|