Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
26.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 94.00g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Арахис, Нектарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Клубника, Запеканка Голубика-Малинка. Lunch: Тыквенные Семечки, Укроп, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Редис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Multibar Протеиновый Батончик в Глазури "Клубника", Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: RENEWAL А+Е Вит, Диетмарка Гречневые Палочки, Клубника, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сливы, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|