Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 131.54g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Яйцо Куриное, Брокколи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|