Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 55.41g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Копченые, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе. Lunch: Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Обычное Кофе. Dinner: Виноград, Кофе. Snacks/Other: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|