Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
171.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 171.91g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Кабачок. Dinner: Маркет Перекресток Лук Порей, Треска Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Бахетле Сибас на Пару, Лотос Дорадо Паровая, Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Фрутоняня Яблоко и Ягоды + Овсянка , Green Ray Нут без Сахара, Болгарский Перец, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|