Anton Gorelkin's Journal, 12 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
171.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 56.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2021:
1760 kcal Fat: 51.58g | Prot: 171.91g | Carbs: 147.52g.   Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Кабачок. Dinner: Маркет Перекресток Лук Порей, Треска Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Бахетле Сибас на Пару, Лотос Дорадо Паровая, Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Фрутоняня Яблоко и Ягоды + Овсянка , Green Ray Нут без Сахара, Болгарский Перец, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.