Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2484 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 147.19g | Carbs: 329.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Шебекинские Спагетти Отварные, Куриное Филе. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белакт Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|