Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 65.60g | Carbs: 39.08g.
Breakfast: Now Foods Эритритол, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер, Vici Лосось Слабосоленый, President Масло Сливочное, Heinz Майонез Классический, President Масло Сливочное, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|