Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 56.59g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Смак Булочка Французские Улочки с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мираторг Лимонад из Грейпфрута, Своя Компания Куриное Филе с Равиоли и Песто, Своя Компания Барбекю Ролл, Своя Компания Ролл Запеченный с Курой. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 34 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|