Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
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85.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1146 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 48.21g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: 桃, ネギトロ, とりそぼろ, スクランブルエッグ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: ししとう, 丸大食品 こくうまウインナー, すまし汁, ファミリーマート カリカリ手割り梅, フジッコ 切り昆布煮, ご飯. more...
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steady weight
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