Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 83.63g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Alpro Soya Original Soya Drink, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мёд, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Рисовая Бумага. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Красная Фасоль (Консервированная), Фишка Сухарики с Чесноком, Setra Паштет из Тунца, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|