Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 80.17g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Мёд Гречишный, Чай, Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Рыбинск Кондитеръ Курабье, Ясный Луг Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Чай, Мёд Гречишный. Snacks/Other: Ясный Луг Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|