Anton Gorelkin's Journal, 10 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
171.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 56.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 September 2021:
1870 kcal Fat: 74.12g | Prot: 131.07g | Carbs: 168.92g.   Breakfast: Говядина Постная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Болгарский Перец. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, BOOL'on Говяжий Бульон, Лук, Кинза, Aroy-D Рыбный Соус, Iberica Ростки Соевых Бобов , Говядина Постная, Огурец. Dinner: Местное Известное Хлебцы Гречневые, Cuisine Royale Сок Мандариновый, Кубаночка Кабачковая Икра , Табрис Индейка Филе на Мангале . Snacks/Other: Говядина Постная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.