Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
467 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 23.76g | Carbs: 45.12g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|