Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 52.97g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Couturier Конфета , Виноград, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Coffee Machine Американо с Молоком, Брюкке Сыр Витязь. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Киндер Парадизо, Дыня, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Молодая Морковь, Гордость Дома Сыр Колбасный, Караван Борщ из Свежей Капусты. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Ленивые Вареники ПП, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Ранетки, Варенька Варенье Клубничное, Ранетки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|