|
М, элипс 42 мин, зал с тренером 1,20ч, бассейн, хаммам, сауна
|
108.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
3015 kcal
|
Exercise:
тренировка с Олей - 1 hour, до маршрутки - 20 minutes, элипс - 42 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|