Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 98.93g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный. Dinner: Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Курица, Люди Любят Булочка Шу . Snacks/Other: Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Голден Яблоко , Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|