Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
171.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 184.14g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Жареная Баранина, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fish House Минтай Филе без Кожи. Dinner: Табрис Куриное Филе с Сыром , Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Snacks/Other: Matti Каша 4 Злака, Табрис Куриная Грудка на Гриле . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|