Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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61.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1880 kcal
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Fat: 69.64g | Prot: 104.78g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Salmón, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Salmón, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Pimiento Rojo, Judías Verdes, Calabacín, Berenjena, Pepino, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates, Vinagre, Ajo, Melocotones, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Yogur. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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