Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 92.56g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Casademont Хамон, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Голден Яблоко . Dinner: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Слива, Лента Курага без Косточки, Фундук Фундук. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|