Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 110.40g | Prot: 142.09g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Lidl Bułka Pszenna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Jajko. Lunch: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Huel Huel. Dinner: Biedronka Tortilla Wraps, Kurczak w Sosie Curry, Zott Jogurt Naturalny, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Kujawski Olej (10g), Jajko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kraina Wędlin Boczek Parzony. Snacks/Other: Diamant Cukier Biały. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|