Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 40.78g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Хлебец, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Корица, Лимон, Кофе (Растворимое). Dinner: Приморский Кондитер Шоколад Морской Гребешок, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебец, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|