Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 56.65g | Carbs: 23.22g.
Breakfast: Кофе, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр, Сушеные Семена Тыквы, Шпинат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сахар, Now Foods Эритритол, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, President Масло Сливочное. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|