Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 144.76g | Carbs: 287.63g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Рыба в Кляре. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. Dinner: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Яблоко, Сыктывкархлеб Слойка , Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ого Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мёд Гречишный, Котлета Куриная, Русская Печь Печенье Демидовское, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|