Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 92.55g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Город Сливки 33%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|