Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 102.56g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Valio Эдам 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Авокадо. Lunch: Яйцо, SPAR Картофель Запечённый , Голден Яблоко , Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Оладьи Печёночные Мои 1. Dinner: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Dirollo Cottage 2.2%, Магнит Банан, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|