Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 83.01g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. Dinner: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Alpro Vanilla, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|