Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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60.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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2315 kcal
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Fat: 127.37g | Prot: 146.67g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión). Lunch: Mangos, Col, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Dorada, Uva, Tomates, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Queso Fresco. Dinner: Bonarea Queso Mezcla Fresco, Col, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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