Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 96.90g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Глобус Сыр Грюйер, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Авокадо, Банан. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нектарины. Dinner: Cybermass Протеиновая Смесь, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Спартак Шоколад Горький 72%, Яичный Белок, Нектарины, Банан. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|